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【ピラティス】ピラティス教室
| 種目 | ピラティス |
|---|---|
| 活動場所 | 小松市武道館 研修室２（和室） |
| 活動日 | 毎週月・木曜日 |
| 活動時間 | 月曜日 9：30 〜 10：30 木曜日 13：00 〜 14：00 |
| 対象者 | 女性 （初心者歓迎） |
| 担当 | 新保 ともみ ST−ART UP（FTP認定ピラティスインストラクター） |
| 連絡先 | 090−1631−8474 |
| PR | 「健康になりたい」「学びたい」「仲間をつくりたい」をテーマ にした教室を通じて、運動を継続することの大切さ伝えています。 姿勢・呼吸を整えて健康な身体づくりを目指します。 腰痛・肩こり・膝痛改善にもお勧めです。 参加費：1ヶ月4回 4,000円 |
